vendredi 4 mai 2012

Entrainement du 4 Mai 2012

Le petit message sur mon blog d'hier parlant du Salbert m'a fait remarquer que je ne l'avais pas monté par la route depuis un certain temps. Les 3 Ballons (parcours cyclo de 100 km sur lequel je vais m'aligner) n'étant que dans un mois, il est grand temps de m'y mettre... J'ai donc pris mon vélo ce matin pour venir au boulot et ce midi après une un échauffement de 27 min entre le Malsaucy et Evette, j'ai attaqué 2 montés. Environ 12 min de montée, il y a des progrès à faire de ce coté... Mais quel bonheur de rouler sous le soleil. Bilan de la journée, environ 2h sur la selle, 55km et 700m de D+.

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