Fin septembre et début Octobre est une période très chargée dans la région. Néanmoins afin de pouvoir faire la montée vélo avant que le temps soit définitivement trop mauvais le défis du Salbert va s'intercaler entre ces différents évènements:
23 septembre 2012: Semi marathon du Lion
30 septembre 2012: trans-territoire VTT
6 octobre 2012: Montée chrono du Salbert vélo de route
7 octobre 2012: Montée du Ballon d'Alsace course à pied
Les dates à retenir pour le défis du Salbert sont donc:
Vendredi 28 septembre: Défis du Salbert Trail Rendez-vous à 12h15 au parking du Vita pour l’échauffement
Mercredi 3 octobre: Défis du Salbert Vélo Rendez-vous à 12h au parking du Benoit Frachon pour l'échauffement
N'hésitez pas à me contacter afin de me prévenir de votre participation ou pour toute autre question
Mon petit coté geek est de retour. Bon malheureusement je ne peux vous faire un test de cette bête de course car mon petit porte-monnaie ne me le permet pas. Néanmoins je tiens à vous faire découvrir cette véritable évolution dans le monde de l'éclairage sportif. En effet cette nouvelle frontale ajuste par elle-même l'intensité du faisceau lumineux à l'aide du capteur de luminosité positionné juste au dessus des Leds. Ainsi grâce à sa technologie REACTIVE LIGHTING, cette frontale optimise son autonomie, diminue le nombre d'intervention lors de vos sorties et ainsi augmente le confort.
Cette frontale se branche également sur votre ordinateur afin de la configurer en fonction de votre activité: trail, spéléologie; escalade... vous pouvez même aller plus loin et régler la frontale suivant vos envies (quand je vous disais qu'il s'agissait d'un truc de Geek :-) )
Coté batterie: de base une batterie Li-ion permettant de passer une nuit complète dehors. En cas de grosse sortie type UTMB, 3 possibilités: acheter une batterie de secours, acheter un kit pouvant accueillir 2 piles type AAA(système de secours baissant les performances) ou pourquoi pas recharger la batterie le jour à l'aide d'un système solaire se branchant facilement sur le port USB standard de la batterie. Dispo également un kit permettant de déporter les batteries dans le sac ou sur la ceinture.
Au final avec son poids de 187g cette nouvelle frontale apparaît comme une vraie bête de course à avoir. Le seul hic, son prix: environ 120 euros... j'espère un jour pouvoir vous poster un véritable test de ce petit biloux !
Spécifications techniques:
Type de faisceau : large et/ou focalisé
Étanchéité : IP X4
Résiste aux températures extrêmes (-30 °C et + 50 °C)
Batterie rechargeable Lithium-Ion 2300 mAh, avec une durée de vie estimée de 300 cycles (au-delà, la capacité de la batterie rechargeable est environ 30 % inférieure à sa capacité initiale).
Certification(s) : CE
Produit livré avec :
batterie rechargeable Lithium-Ion,
câble USB de 30 cm,
bandeau supérieur.
Emballage entièrement séparable pour faciliter le recyclage
Beaucoup d'activité sur mon blog aujourd'hui, mais ce week-end évènementiel avec l'UTMB déchaîne mes envies d'aventure et de liberté. Alors si comme moi vous êtes bloqués au boulot (je vous rassure j'ai été nager ce midi et j'ai couru 7 km...) la web-TV de l'UTMB est franchement géniale. Pour ma part, c'est une web-radio mais il y a beaucoup de reportages très intéressants et on apprend beaucoup de choses, sans parler de l'envie d'y être !!! Vivement la TDS pour moi dans 1 an !
En ce moment sur le live de l'UTMB, un reportage très instructif sur le dopage dans notre sport favoris. Grace à ce reportage j'en ai appris un peu plus sur le dopage non voulu. En effet beaucoup de produits commun dans la distribution pharmaceutique peuvent contenir des produits considérés comme dopant.
Le bon geste à avoir est donc de vérifier avant la composition du produit et pour cela une application pour smartphone existe: Sport Protect.
Il est de la responsabilité de chacun de faire de notre sport un sport propre alors n'hésitez pas à visiter le site:
3 grosses semaines de coupures pour moi cette année en Angleterre avec très peu de sport. Il va donc y avoir du boulot pour me remettre au niveau.
Dans 15 jours, Triathlon Sprint de Colmar par équipe: j'ai pas mal travaillé la natation pour limiter les dégâts et maintenant il faut travailler la vitesse à pied
Dans 3 semaines, trail des Marcaires... j'espère pouvoir gérer avec mon foncier.
Donc clairement, ma préparation n'est pas idéale avant mes prochaines échéances mais j'ai profité de mes vacances pour me reposer ce qui est aussi un point fondamental de l'entrainement..
